Poetry - Writing - Lifestyle Blog

Gedanken revue Im Durchschnitt schwirren einem Menschen ca. 60`000 Gedanken pro Tag durch den Kopf. Zahlreiche Studien ergaben, dass davon nur etwa 3% konstruktiv und positiv sind. Dagegen sind ganze 25% aller Gedanken die man täglich so hat schädlich, ob dir oder anderen. Die restlichen 72% sind flüchtige, Gedankensprünge, die dich dennoch beeinflussen und sich in einer gewissen Weise auf dich auswirken. Obschon wir uns mehrheitlich über  sinnloses und unnützes Zeug den Kopf zerbrechen, ist es äusserts wichtig, das wir dies tun und uns so selbst herausfordern. Lassen einem am Abend gewisse Gedanken immer noch nicht los, sollte man diese meiner Meinung nach unbedingt kurz und knapp in einem Notitzbuch der auf dem Handy festhalten. Sich zu reflektieren ist enorm wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung, da es die Einsicht über gewisse Makel oder Herzensangelegenheiten erleichtert und ist ein erster Schritt der Veränderung. Meine Gedanken, auch wenn es nur ein kleiner Anteil ist, zu offenbaren war nicht leicht für mich. Es brauchte mich viel Überwindung und vor allem eine ordentliche Portion Mut. Hier ein Einblick in meine Gedankenwelt.